Người suy nhược cơ thể uống thuốc gì để phục hồi sức khỏe?

Khi bị suy nhược cơ thể, chúng ta luôn ở trong trạng thái bị vắt kiệt năng lượng. Thể trạng uể oải, tinh thần mệt mỏi, stress kéo dài dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút, hiệu quả công việc kém. Chính vì vậy, người bệnh cần có biện pháp khắc phục kịp thời. Vậy suy nhược cơ thể uống thuốc gì, cần bổ sung những dưỡng chất nào trong bữa ăn? Totchohohap.vn xin được chia sẻ đáp án qua chia sẻ bên dưới!

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể

Có nhiều yếu tố khác nhau làm cho thể lực con người sa sút. Chúng ta có thể phân chia thành các nhóm nguyên nhân suy giảm miễn dịch sau đây :

– Áp lực tâm lý : Nó có thể xuất phát từ các mối quan hệ gia đình, xã hội hay công việc. Tinh thần lo âu, căng thẳng kéo dài chính là liều thuốc độc từ từ bào mòn sức khỏe.

– Hệ tiêu hóa hoạt động kém, mất cân bằng dinh dưỡng : Tình trạng này khiến cơ thể con người không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, dẫn đến mệt mỏi, bệnh tật.

– Mất cân bằng nội tiết : Những biến đổi hormone vùng dưới đồi, tuyến thượng thận, tuyến yên cũng góp phần khởi phát suy nhược cơ thể.

– Sức đề kháng suy giảm, huyết áp thấp, nhiễm virus cũng là những nguyên nhân gây bệnh.

Những loại thuốc bổ dành cho người suy nhược cơ thể

Vitamin tổng hợp cho người suy nhược

Vitamin là dưỡng chất thiết yếu giúp tạo ra năng lượng, phục vụ cho các hoạt động sống. Bởi vậy, khi bị suy nhược cơ thể thì việc bổ sung vitamin là hoàn toàn hợp lý. Trong đó, các bạn cần đặc biệt chú ý đến vitamin B, C, D và E.

Hiện nay, trên thị trường có cung ứng nhiều loại vitamin tổng hợp giúp chúng ta phục hồi sức khỏe. Chúng được phân chia thành các nhóm đối tượng sử dụng khác nhau và vô cùng tiện lợi. Vitamin Blackmores Essentials Multivitamin của Úc là lựa chọn lý tưởng cho người mới ốm dậy. Trong mỗi viên chứa đến hơn 24 loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể.

Vitamin tổng hợp Sanct Bernhard A-Z Kapseln là thuốc bổ chống suy nhược cơ thể được dùng cho cả phụ nữ mang thai. Ngoài việc tăng cường năng lượng, nâng cao sức đề kháng, tái tạo tế bào bị tổn thương thì dưỡng chất trong loại thuốc bổ này còn hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi.

Vitamin Multi Vitas Lab Well là đề xuất dành cho những người gầy gò, xanh xao. Sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện cân nặng một cách an toàn.

Men vi sinh (probiotics) chuyên biệt

Như đã phân tích ở trên, chức năng đường ruột bị ảnh hưởng có thể kéo theo suy nhược cơ thể. Bởi vậy, việc bổ sung lợi khuẩn là biện pháp giúp tăng cường sức khỏe. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, men vi sinh chuyên biệt còn giúp ích cho não bộ, góp phần kiểm soát tâm trạng, ngăn ngừa chứng trầm cảm. Đây là nền tảng cho một cuộc sống hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.

Ecologic Barrier là một đề xuất tiêu biểu. Sản phẩm là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan. Độ an toàn của nó được đánh giá cao. Sản phẩm có thể sử dụng cho cả trẻ em cũng như phụ nữ mang thai hoặc sau sinh.

Viên sủi tăng đề kháng cho người suy nhược

Đây cũng là dòng sản phẩm được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ uống. Trong các viên sủi tăng đề kháng chứa nhiều vitamin, khoáng chất khác nhau. Chúng có tác dụng tái tạo năng lượng cực hiệu quả!

Người bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để mau phục hồi?

Bên cạnh thuốc bổ cho người mệt mỏi thì chúng ta cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp người bệnh cải thiện thể trạng.

Bí đỏ 

Trong bí đỏ có loại hoạt chất là Tryptophan. Nó có vai trò tổng hợp Serotonin, mang đến cảm giác hưng phấn. Acid Glutamic của bí đỏ cũng góp phần tăng dẫn truyền thần kinh. Sử dụng loại quả này trong chế biến thức ăn có thể giảm lo âu, căng thẳng với những người suy nhược thần kinh,…

Thực phẩm chứa nhiều protein

Thịt và hải sản là những nguồn cung cấp protein dồi dào. Ngoài ra, trứng cũng là thực phẩm dễ kiếm và rất hữu ích với người bị suy nhược cơ thể. Hàm lượng protein, sắt và kẽm trong một quả trứng khá cao cao. Ngoài ra còn phải kể đến vitamin nhóm B, Cholin. Chúng có tác dụng cải thiện sức khỏe tinh thần. Dưỡng chất của trứng giúp duy trì ổn định lượng đường huyết trong cơ thể.

Ngoài ra, người bệnh có thể đa dạng hóa nguồn protein thông qua việc sử dụng trái cây sấy khô, các loại quả hạch và hạt đậu.

Rau củ quả, trái cây giàu vitamin và khoáng chất

Nguồn thực phẩm này cung cấp lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Không những thế, nó còn mang đến những chất chống oxy hóa giúp cải thiện thể chất. Các bạn nên lựa chọn những loại rau như súp lơ, bắp cải, rau bina, cà rốt, khoai tây, trái cây mọng nước…

Chocolate và sữa cũng có tác dụng chống mệt mỏi, xua đi căng thẳng, bổ sung năng lượng.

Có 8 loại vitamin gồm : vitamin b1 ( thiamine ) ; vitamin b2 ( riboflavin ) ; vitamin b3 ( niacin ) ; vitamin b5 ( axit pantothenic ) ; vitamin b6 ( pyridoxine ) ; vitamin b7 ( biotin ) ; vitamin b9 ( axit folic ) và vitamin b12 ( cyanocobalamin ).

Vitamin b cũng có trong đa dạng đồ ăn mọi người ăn vặt ngày như bánh mì, khoai tây, chuối, đậu lăng , tiêu , cá ngừ, các loại đậu , các loại hạt, trứng, ngũ cốc và bột yến mạch, ức gà, nước ép cà chua.

Vitamin b
Vitamin b rất vần thiết dành cho ai bị suy cơ bắp mỏi mệt thể
3. Truyền đạm dành cho ai suy cơ bắp mỏi mệt thể
Truyền đạm dành cho ai sức khỏe kém là truyền các chất hữu ích vào thân hình nhằm trợ giúp chữa trị bệnh hoặc bình phục sức lực. Dịch truyền là các dung dịch hòa tan gồm nhiều chất sự khác nhau, có khả năng chích chậm hoặc truyền hình trực tiếp vào tĩnh mạch của bệnh nhân.

Lúc các con số bình quân trong máu, về các chất đạm, đường, muối, các chất điện giải. ít hơn độ chỉ số thông thường đồng ý thì những lúc đó mọi người mới bù đắp. Thêm vào đó, bệnh nhân bị không có nước để sử dụng do nôn cực kỳ nhiều, ỉa chảy, mất máu, bị ngộ độc, suy dưỡng chất nặng hay những người bệnh trước và kể từ lúc giải phẫu thì đã được chỉ định để truyền đạm. Còn đối với các bệnh nhẹ thì ưu việt nhất đừng truyền dịch.

Theo người có kiến thức chuyên môn, không được tự tiện truyền dịch vì có khả năng tạo ra những tai biến không lường. Người mạnh khỏe tự tiện truyền dịch để bồi bổ thể trạng cần nổi bật cẩn trọng vì có khả năng tạo nên thay đổi bất lợi như bị sưng phù, đau tại vùng chích truyền, lười ăn, viêm tĩnh mạch, phù tim, thận, hoặc năng hơn là bị phản ứng dị ứng cấp tính nặng, thiệt mạng kể từ khi tự tiện truyền đạm.

Bệnh nhân không được tự tiện đến cơ sở khám chữa bệnh, cơ sở bán sản phẩm dược hoặc mời dược sỹ trở về nhà truyền dịch lúc chưa được khám, kiểm tra các con số liên can.

Như vậy, chúng ta đã giải đáp được câu hỏi : suy giảm miễn dịch là gì? suy nhược cơ thể uống thuốc gì, người suy nhược cơ thể nên ăn gì.

Đến với totchohohap.vn, các bạn có thể chọn mua những thực phẩm chức năng giúp bảo vệ sức khỏe, tăng cường miễn dịch. Hãy kết nối với chúng tôi để được tư vấn chi tiết!