Các loại vitamin tăng sức đề kháng cho người lớn

Điểm danh các loại vitamin tăng sức đề kháng cho người lớn

Sức khỏe là tài sản vô giá của mỗi người nhưng theo thời gian cơ thể sẽ như một cỗ máy dần suy yếu. Bởi vậy, việc bổ sung vitamin tăng sức đề kháng là rất cần thiết. Điều này càng trở nên quan trọng trong cuộc chiến với dịch bệnh đang phát triển và khi thời tiết chuyển mùa. Ngày hôm nay, totchohohap.vn xin được tổng hợp danh sách vitamin tăng cường hệ miễn dịch cho người lớn!

Những loại vitamin nào tăng sức đề kháng, tạo tường thành vững chắc trước nguy cơ bệnh tật?

Vitamin C

Khi nhắc đến vitamin C, chúng ta thường biết đến nó có công dụng chống lão hóa, làm đẹp da. Không chỉ như vậy, nó còn tham gia vào quá trình sản xuất interferon – một  loại protein có vai trò chống lại tác nhân gây bệnh. Đồng thời, interferon cũng là thành phần đạm thiết yếu trong hệ miễn dịch. Khi bị thiếu hụt vitamin C, cơ thể con người sẽ nhạy cảm hơn với các tác nhân gây nhiễm khuẩn. Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn tầm quan trọng của vitamin C thì đọc bài viết tại đây nhé

 

vitamin-c-mien-dich
Vitamin C góp phần làm nên hệ miễn dịch vững vàng.

Vitamin C hỗ trợ các chức năng tế bào khác nhau của hệ thống miễn dịch, góp phần loại bỏ các gốc tự do có hại, có nhiều loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng rất tốt mà bạn có thể tham khảo tại totchohohap.vn để có sự lựa chọn hữu ích. Nhưng lưu ý nên bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết là được, không nên thừa hoặc thiếu sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể

Phân phối đủ vitamin c cho thân hình được biết đến chìa khóa giúp đẩy mạnh tính đề kháng, đặc biệt là trong lúc đại dịch đang lây lan tràn lan như hiện nay. Vitamin c tham gia phòng vệ hệ thống kháng thể bằng giải pháp giúp đỡ các tác dụng mô sự khác nhau của cả hệ thống kháng thể thiên bẩm và thích nghi. Vitamin c tích tụ trong các mô thực bào, ví dụ như bạch cầu tính trung hoà, định hình nên các loại oxy phản ứng , và sau cùng là xóa sổ vi sinh vật. Song song đó, với tính chất oxy hóa mạnh , làm giảm số lượng các gốc tự do bất lợi có khả năng làm gia tăng rủi ro nhiểm khuẩn.

Vitamin D

Ngoài vai trò duy trì mật độ khoáng của xương, đây còn là vitamin tăng sức đề kháng cho người lớn. Các nhà khoa học đã chứng minh khi lượng vitamin D trong cơ thể thấp thì dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm virus hô hấp. Tình trạng này còn gây suy giảm chức năng của phổi. Công trình của Rook và Crowle trong thập niên 80 của thế kỷ trước đã cho thấy loại vitamin này chống lại Mycobacterium tuberculosis – tác nhân gây bệnh lao. Ngoài ra, trước khi thuốc kháng sinh ra đời, vitamin D3 (phân lập từ dầu cá tuyết) đã được ứng dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng, tiêu biểu là bệnh lao.

tang-cuong-chuc-nang-mien-dich
Vitamin D tăng cường chức năng hệ miễn dịch.

Theo thông tin từ Bộ Y Tế, hiện nay virus Corona đang bùng phát, lây lan, gây hại cho hệ miễn dịch, để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng và có dấu hiệu không ngừng giảm. Nó gây ra tình trạng viêm đường hô hấp cấp tính, đe dọa đến sinh mệnh của nhiều người. Do đó, việc bổ sung vitamin D lại càng trở nên quan trọng.

Vitamin A

Trong hàng rào miễn dịch của cơ thể con người, chúng ta không thể bỏ sót vitamin A. Nó giúp ích cho cả hệ thống miễn dịch bẩm sinh cũng như miễn dịch thích ứng. Loại vitamin này quyết định rất lớn đến khả năng ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp.

Bên cạnh vai trò vitamin tăng sức đề kháng, vitamin A còn rất tốt cho mắt, hệ xương và khả năng sinh sản.

Vitamin E

Bạn có biết vì sao khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin E thì sức chống chọi với các bệnh nhiễm khuẩn mạnh hơn? Nguyên nhân nằm ở chỗ loại vitamin này bảo vệ cho các tế bào khỏi bị tổn thương. Nó cũng ngăn chặn tình trạng oxy hóa ở vitamin A và chất béo của màng tế bào. Hơn thế nữa, vitamin E rất quan trọng với hệ thần kinh, tim mạch. Nó cũng có ý nghĩa đặc biệt trong việc phòng chống ung thư.

Vitamin B

Chúng tôi xin được nhấn mạnh đến nhóm vitamin B6 và B9. Tình trạng thiếu hụt vitamin B6 dẫn đến các chức năng miễn dịch kém hiệu quả. Với vitamin B9, nó liên quan mật thiết đến tốc độ tổng hợp của những tế bào tham gia vào các cơ chế miễn dịch.

Các sản phẩm bổ sung vitamin tăng sức đề kháng cho người lớn

Ở trên, các bạn đã nắm được các loại vitamin tăng sức đề kháng. Vậy biện pháp để bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể là gì? Để bổ sung đơn giản nhất chính là thông qua việc tuân thủ thực đơn ăn uống hàng ngày đúng cách. Như vitamin C có trong các loại trái cây phổ biến như cây họ cam quýt, bưởi,….Vitamin E có trong hạnh nhân, hạt hướng dương, trà xanh,….Ngoài ra trong sữa, rau cải, hải sản, các loại gia cầm cũng chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất giúp ích cho sức khỏe. Với vitamin D3 thì chúng ta còn có phương pháp tắm nắng 15 – 30 phút/ngày. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng là khoảng 6 đến 9 giờ sáng và 4 đến 5 giờ chiều.

Tuy vậy, trong cuộc sống thường nhật, chúng ta thường bộn bề với bao lo toan về gia đình, việc làm. Chính vì vậy, thành phần dinh dưỡng của mỗi bữa ăn không được cân đối và đều đặn. Môi trường làm việc quanh bốn bức tường cũng khiến con người hạn chế có cơ hội tận hưởng ánh nắng tự nhiên.

Do đó, việc sử dụng sản phẩm vitamin tăng đề kháng cho người lớn là một giải pháp hữu hiệu, tiện ích, giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Đến với totchohohap.vn, quý khách hàng có nhiều lựa chọn khác nhau trong việc bảo vệ sức khỏe, kiện toàn hệ miễn dịch.

bo-ba-san-pham-toc-cho-suc-khoe
Bộ ba sản phẩm cực tốt cho chăm sóc sức khỏe thường nhật cũng như mùa dịch.

Dưới đây, chúng tôi xin được lấy ví dụ qua sản phẩm mang tên Active Immune. Nó bao gồm bộ ba thành phần là vitamin C, vitamin D3 và kẽm. Chúng cộng hưởng với nhau để chống lại các tác nhân gây bệnh hô hấp trong không khí. Cụ thể là virus, vi khuẩn và bụi bẩn. Công dụng của các vitamin đã được chia sẻ ở trên. Về phần kẽm, nếu bạn thiếu kẽm thì sẽ như thế nào? Kẽm xuất hiện trong phần lớn enzym chuyển hóa trong cơ thể, đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đường hô hấp rất cao.

Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp nhiều sản phẩm khác có lợi cho sức khỏe, an toàn, đặc biệt là trong vấn đề tăng cường sức đề kháng. Tiêu biểu như AB21D+. Nó sở hữu các lợi khuẩn độc quyền của AB-Biotics. Chúng tăng cường tổng hợp các kháng thể IgG và IgM bởi cơ chế miễn dịch – tiêu hóa. Thêm vào đó, lượng vitamin D3 trong sản phẩm cũng nâng cao sức đề kháng trước bệnh hô hấp.

Xem thêm: TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG VỚI LỐI SỐNG KHOA HỌC

Qua những phân tích và dẫn chứng, chúng ta thấy rằng vitamin tăng sức đề kháng mang lại lợi ích thiết thực cho việc phòng chống dịch bệnh covid-19. Hãy đặt mua sản phẩm tại totchohohap.vn để được đảm bảo về chất lượng và giá thành sản phẩm!

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
1 Bình luận
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Việt
Việt
10 tháng trước

Rất chân thành cảm ơn Dược Sĩ đã dành thời gian để chia sẽ những thông tin hữu ích cho cộng đồng người việt để biết cách bảo vệ sức khoẻ cho chính mình và gia đình !

.
.
.
.