Bật mí cách tăng đề kháng tai mũi họng cho bé

Hệ thống miễn dịch được phân bố trên nhiều cơ quan khác nhau. Thêm vào đó, các mầm bệnh cũng có nhiều con đường để xâm nhập vào cơ thể. Vào mùa đông, cả người lớn và trẻ em đều dễ mắc phải các bệnh liên quan đến tai mũi họng. Chính vì vậy, tăng đề kháng tai mũi họng cho bé là vấn đề được nhiều phụ huynh đặc biệt quan tâm. Nếu bạn đang băn khoăn và có nhu cầu tìm hiểu về vấn đề này, hãy tham khảo các giải pháp dưới đây nhé. Bộ cẩm nang mà totchohohap.vn chia sẻ chắc chắn sẽ giúp ích được cho bạn đọc!

Các giải pháp giúp tăng đề kháng tai mũi họng cho bé

Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học

Bổ sung trái cây và rau xanh trong thực đơn ăn uống hằng ngày là lưu ý đầu tiên mà cha mẹ nên ghi nhớ. Để tăng cường miễn dịch thì những loại quả giàu chất C như cam, chanh, dâu tây, kiwi luôn là lựa chọn hàng đầu. Chuối, ổi, đu đủ… cũng rất tốt cho sức khỏe và dễ mua. Trong khi đó, thực phẩm giàu vitamin E lại góp phần làm giảm nhiễm khuẩn đường hô hấp. Bởi vậy, bữa ăn của bé cần kết hợp đa dạng các loại thực phẩm như cá hồi, hạnh nhân, đậu phộng, bí đỏ.

Không những thế, các gia vị như tỏi, ớt, hành, gừng, rau mùi… đều có tính kháng khuẩn, kháng viêm.

Đối với trẻ sơ sinh, nhất là các bé từ 6 tháng tuổi trở xuống, sữa mẹ cung cấp nhiều dinh dưỡng và kháng thể. Chính vì thế, việc cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ là cách tăng cường hệ miễn dịch nói chung, nâng cao sức khỏe tai mũi họng nói riêng.

Có kháng thể tốt , bé sẽ đã hết rủi ro lây lan cao. Cùng với đó, kháng thể tốt sẽ giúp bé phòng tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm của cúm a.

Hệ miễn dịch từ trước tới giờ là một hệ thống rắc rối. Chúng gồm có protein, mô và nó thực sự là điều phòng thủ thân hình khỏi các loại bệnh.

Lúc virus thâm nhập vào thân hình, hệ miễn dịch sẽ ra mặt và triệt phá chúng. Hệ miễn dịch được ví von là là bức tường ngăn lửa khó xâm phạm , chúng phòng thủ cơ thể khỏe mạnh. Hệ miễn dịch kiện toàn tốt sẽ khiến cấp bậc gặp thay đổi bất lợi thấp hơn cực kỳ nhiều.

Tuân thủ giờ giấc ngủ nghỉ

Ngủ không chỉ là lúc cơ thể nghỉ ngơi mà còn tái tạo năng lượng. Chính vì vậy, nó có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Tùy vào từng độ tuổi mà số giờ ngủ trong một ngày của bé có sự khác nhau.Trẻ sơ sinh cần đảm bảo 18 tiếng/ngày. Trong khi đó thì trẻ từ 1 đến 2 tuổi cần ngủ 12 – 13 tiếng, bé từ 4 đến 5 tuổi lại cần khoảng 10 tiếng.

Tránh tiếp xúc với môi trường khói, bụi

Đây là nguyên tắc cực kỳ quan trọng để tăng sức đề kháng mũi họng cho bé. Tại sao chúng tôi lại khẳng định như vậy? Đối với trẻ em, hàng rào bảo vệ đầu tiên ở mũi chính là lông mũi. Tuy nhiên, lúc này chúng chưa phát triển hoàn thiện nên khói, bụi từ môi trường dễ dàng xâm nhập. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng dị ứng mũi nói riêng và các căn bệnh liên quan đến hô hấp nói chung.

Không những thế, khói thuốc lá cũng là một tác nhân cực kỳ độc hại. Chúng có thể làm cho cho trẻ bị viêm mũi dị ứng nặng. Tiếp theo là các biến chứng phổi rất nguy hiểm như suy hô hấp, nặng hơn là tử vong.

Do đó, việc đảm bảo không gian sống trong lành và đeo khẩu trang cho bé khi ra ngoài là rất cần thiết.

Vệ sinh tai mũi họng cho bé đúng cách

Giữ vệ sinh cho tai mũi họng cũng là biện pháp để loại bỏ vi khuẩn gây hại. Đối với trẻ sơ sinh, các bậc phụ huynh nên dùng khăn bông mỏng và nhẹ, xoắn lại một góc rồi từ từ đưa vào trong tai bé. Nếu ráy tai vón cục thì có thể nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào trước. Tương tự như trên, chúng ta cũng loại bỏ bụi bẩn trong mũi bằng khăn mềm hoặc khăn giấy. Khăn dùng để vệ sinh vòm họng, răng lợi cho bé cần được làm ẩm bằng nước ấm.

Trước khi vệ sinh tai mũi họng cho trẻ, các bậc phụ huynh cần rửa tay sạch sẽ.

Tiêm phòng vắc xin định kỳ

Để ngăn ngừa các bệnh do virus, vi khuẩn gây ra thì tiêm vắc xin chính là biện pháp tốt nhất. Nó giúp hình thành các kháng thể mới, thúc đẩy sự phát triển của hệ thống miễn dịch.

Vì sao cần tăng đề kháng mũi họng cho bé?

Các bệnh lý về tai, mũi, họng nằm ở những hốc tự nhiên ở sâu và tối trong cơ thể. Chúng gắn liền với những giác quan của cơ thể như: nghe, thở và phát âm. Khi các giác quan này bị tổn thương thì chúng ảnh hưởng không hề nhỏ đến các cơ quan bộ phận khác. Trong đó có thể kể đến hệ tiêu hóa, răng hàm mặt, thần kinh sọ não…

Không những thế, mũi và họng là những bộ phận chịu nhiều tác động của thời tiết, nhất là vào mùa đông. Chúng rất dễ bị nhiễm khuẩn. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm thì dễ thành bệnh mãn tính, thậm chí là gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Chính vì vậy, tất cả chúng ta cần chú ý đến việc tăng sức đề kháng mũi họng cho bé. Ngoài những biện pháp nêu trên, các bạn nên tham khảo một số loại thực phẩm chức năng chất lượng cao. Chúng sẽ góp phần bổ trợ cho hệ miễn dịch nói chung và tai mũi họng nói riêng.

Tại totchohohap.vn, bên cạnh những sản phẩm dành cho người trưởng thành thì các bạn có thể lựa chọn giải pháp chăm sóc sức khỏe cho bé yêu. Tiêu biểu là Active Immune Kids với bộ ba dưỡng chất là vitamin C, vitamin D và kẽm. Chúng tạo thành sức mạnh vượt trội để ngăn ngừa vi khuẩn, virus, bảo vệ lá phổi một cách ấn tượng.

Để hiểu hơn về sản phẩm, hãy kết nối với chúng tôi để được tư vấn!